Biella Tursimo

Il Forest Bathing č una pratica salutistica originaria del Giappone.
Consiste nel passeggiare e sostare nei boschi nel periodo di piena vegetazione (da giugno a
settembre) con un effetto rigenerante per la mente e il corpo.
Un accurato monitoraggio eseguito da tecnici esperti ha messo in risalto come nei boschi
dell'Oasi Zegna l'aria sia naturalmente ricca di particolari sostanze aromatiche ? i monoterpeni - emesse dal fogliame (soprattutto dei faggi).
I migliori benefici si ottengono, trascorrendo nel bosco almeno 11-12 ore nell'arco di due/tre giorni consecutivi.
camminando almeno 5 km al giorno.
A chi ha una sola giornata consigliamo di sostare almeno 4 ore e camminare per circa 5 km.
I percorsi partono dal Bocchetto Sessera e sono segnalati.
Ritiro mappe: Locanda Bocchetto Sessera, tTel. 015.744115.
Weekend esperienziale con Marco Nieri.