La novità di quest'anno si traduce in un bel weekend in alpe per affrontare con il maestro Roberto Palermo tutte le dinamiche legate al benessere interiore ed esteriore attraverso un seminario dettagliato e programmato seguendo un itinerario di salute ed eneriga.
Il programma prevede la seguente tabella:
Sabato dalle ore 15 alle 18:
? primary patterns la camminata con respiro
? mobilita articolare profonda 1.0 ripristino
? movimenti spinali chandra yoga e biomeccanica
dalle ore 21.30 alle 22.30/23
? Meditazione e rilassamento
domenica dalle ore 9 alle 12:
? Respirazione pranayama
? movimenti spinali
? vinyasa yoga
? rilassamento finale
Il pacchetto di 80 euro comprende tutto il seminario, il pernottamento in albergo, la cena e la prima colazione.